داستان ورزشکار شدن یک انار

من متولد مرداد 1357 هستم. وبلاگ اصلیم همونیه که لینکش رو اون گوشه گذاشته ام. من هیچ وقت هیچ وقت از ریخت و قیافه هیکلم خوشم نیامده که هیچ بدم هم میامده. بیشترش البته ذهنیه. میخواستم ثبت این لحظه های غر غر و مبارزه برای داشتن یک بدن سالم و یک تصویر ذهنی سالم همه یه جا باشه. واسه همین این وبلاگ رو به وجود آوردم. علاوه بر اون فکر کردم خیلی ها مثل من هستند و یه وبلاگ اینجوری برای اونها هم کمک و انگیزه ممکنه باشه که شروع کنند. و آخریش هم اینکه گفتم شاید خواننده های وبلاگ اصلیم حوصله شون از مطالب این تیپی سر بره. حالا اگه خواستند خوب میان میخونند. از شماهایی که میایین به اینجا سر میزنید ممنونم. این راهی که شروع کرده ام واسه من خیلی مهمه و سخت. ممنون که همراهم میایین.

قد 161 سانتیمتر
وزن شروع:146 پوند
وزن کنونی: 134.6 پوند
درصد شروع چربی بدن: 36.5
درصد فعلی چربی بدن:33.00
هدف: 113 پوند, درصد چربی بدن 21
(یک کیلوگرم= 2.2 پوند)

 RSS 

POWERED BY
BLOGFA.COM